Witam różne są opinie więc chciałbym się dowiedzieć czy przed treningiem mogę rozpuścić kreatynę w szejkerze i wypić po treningu to będzie jakieś 1.5h-1h godziny od przygotowania szejku ? czy bezpośrednio po treningu
witam chciałbym sie dowiedzieć czy branie winstrolu w tabsach 50 mg dziennie rozbite na 2 porcje jedna po sniadaniu 2 po objeedzie bedzie wporzadku moja waga to 105kg jestem w trakcie cyklu na testosteronie 6 tydzien
Witam chciałbym się dowiedziec czy jakbym codziennie biegał 20 razy po 60 metrów sprintem oczywiscie po kazdym jednym odpoczynek, czy to mi by cos dało, i czy masa ud by sie zwiększyła?
Witam! Chciałbym się dowiedzieć, jakie są kluby sztuk walki (japońskich, mogą być walką mieczem, kendo etc.) są we włocławku. Ew. mógłby ktoś podać link do strony gdzie jest ich spis. Z góry dzięki!
Witam.Chcialbym sie dowiedziec jak efektownie podciagac sie na drazku do minimum 25 razy teraz robie jakos 11 razy ale silowo,podchwytem i juz nie moge wiecej razy bo brakuje mocy za odpowidzi dziekuje.;)
Witam pytałem sie już o treningi lecz nie odstałem konkretnej odpowiedzi :) wiec teraz wystawiam 3 treningi ktore rospisałem i chciałbym sie dowiedziec który z nich będzie najlepszy
A więc zakupiłem bcaa z activlaba i są w nim jakieś żółte granulki i chciałbym się dowiedzieć czy moge to szamać bez przeszkód? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/791d67f9f6614e9c849c75c298968d15.jpg
Witam. Jestem na diecie ujemnej (redukcjyjnej). Chcialbym sie dowiedziec co jest przed i po morderczyn treningu MMA i czy uzupelnienie glikogenu ma sens czy odrazu pelny posilek po treningu ? z gory dzieki
Jeśli jest ktoś na forum kto chodzi na treningi w lublinie to chciałbym się dowiedzieć jak tam ogólnie jest czy trener jest dobry itp. ponieważ chiałbym się zapisać od września
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w Nowym Dworze są jakieś fight cluby ? Wiem, że jest jiu jitsu ale nie chodzi mi o aerobik tylko prawdziwą walkę - muay thai, mma, bjj, judo, KB ?
Dzien dobry Mam 13 lat w sierpniu 14 i chcialbym sie dowiedziec czy moge brac gainery? Posiadam 184cm wzrostu i waze 60kg i jestem po mutacji jakby bylo to takie wazne
Witam chciałbym się dowiedzieć czy same rodzynki mogą mi posłużyć jako posiłek bezpośrednio po treningowy?godzinę późnej po tych rodzynkach jem ryż i jakieś mięcho:)
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest udział procentowy białek w tym białku. Jego składniki to: 97% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych)
Witam, Napisalem juz na maila wczoraj, ale zero odzewu. Chcialbym sie dowiedziec czy wysylacie paczki rowniez do Szkocji i czy przy zamowieniu 300zl+ wysylka kest darmowa?
Witam. Chciałbym się dowiedzieć gdzie można znaleźć coś na temat diety dotyczącej grupy krwi. Gdzieś to widziałem i znaleźć już nie mogę. Z góry bardzo dziękuję za linki i pomoc.